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為活躍公司文化氛圍，促進(jìn)員工之間的溝通，豐富女職工文化生活，彰顯女職工風(fēng)采，3月13日下午開(kāi)遠(yuǎn)分公司分工會(huì)組織全體女職工開(kāi)展活動(dòng)。本次活動(dòng)內(nèi)容有美體塑形健身體驗(yàn)培訓(xùn)和羽毛球、籃球、乒乓球自由競(jìng)技活動(dòng)。

活動(dòng)一開(kāi)始，專業(yè)的健身教練為大家講解健身的目的、誤區(qū)和健身需要制定的流程，接著帶領(lǐng)女職工們進(jìn)行體驗(yàn)式訓(xùn)練：從熱身開(kāi)始，隨后進(jìn)行30分鐘低中強(qiáng)度HIIT，最后拉伸，訓(xùn)練完后大家都說(shuō)雖然有點(diǎn)累但是很爽。

健身培訓(xùn)結(jié)束后大家又積極參與到下一個(gè)活動(dòng)中，各自選擇喜歡的球類運(yùn)動(dòng)，自由組合開(kāi)始在球場(chǎng)上揮灑著汗水，有打籃球的、打羽毛球的、乒乓球的，直至活動(dòng)結(jié)束大家都意猶未盡。女職工們紛紛表示，平時(shí)因?yàn)楦鞣N各樣的原因，互相之間在工作及生活中相互交流的機(jī)會(huì)比較少，通過(guò)這樣的活動(dòng)不僅有利于我們身體素質(zhì)的提高，更加有利于增進(jìn)職工之間的了解，使今后工作上的溝通更加順暢。

本次活動(dòng)既引導(dǎo)大家關(guān)注健康運(yùn)動(dòng)熱愛(ài)生活，又展示了女工們的風(fēng)采，更激發(fā)了廣大女職工在以后的工作中“用行動(dòng)證明實(shí)力，用業(yè)績(jī)捍衛(wèi)尊嚴(yán)”的干勁。